Vitánie snodárná - ashwagandha

Vitánie snodárná (Withania somnifera) je stálezelená tropická rostlina. V ájurvédě se pro ni vžilo označení ašvaganda / ashwagandha a pro své blahodárné účinky si vysloužila i označení „bylina mládí“. Na pěstování není tato trvalka nijak náročná a pokud jí poskytneme vhodné podmínky, můžeme ji i v ČR bez problémů pěstovat řadu let.

Pěstování: Semena vitánie vyséváme v průběhu dubna na povrch substrátu, jemně je vtlačíme do zeminy. Sazeničky můžeme přemístit ven v druhé polovině května. V našich podmínkách vitánie nepřezimuje, proto je ideální rostlinou pro pěstování v nádobách. Vzhledem k tomu, že může dorůst až 1 m, bude dospělá rostlina potřebovat opravdu velký květináč. Vyhovuje jí běžná zahradní zemina a slunné stanoviště. Půda by neměla vysychat, proto pravidelně zaléváme. Od jara do podzimu ji můžeme pěstovat i venku.

Využití vitánie snodárné: Je to léčivá rostlina. Má celou řadu blahodárných účinku na lidský organismus. Posiluje imunitní systém, pomáhá při depresích, úzkosti i nespavosti. Obsahuje antioxidanty a celkově posiluje fyzické i psychické zdraví. Vitánie je také přírodní afrodisiakum a někdy se označuje jako „zelená viagra“. Obvykle se konzumuje ve formě čaje, je však třeba dodržet doporučené dávkování. Svými účinky se podobá ženšenu a proto je považována za „indický ženšen“. Vitánii by neměly užívat těhotné a kojící ženy. Je to jedlá rostlina. Mladé výhonky se mohou vařit – údajně jsou chutí podobné chřestu.

Podrobnější popis léčivých účinků vitánie si můžete přečíst na těchto stránkách o ájurvédě.

Balení obsahuje 30 semen.