Jitrocel kopinatý

Jitrocel kopinatý (Planago lanceolata), pro který se někdy též užívá lidové označení "Myší ouško", je vytrvalá bylina známá i z naší volné přírody. Užívá se při problémech s průduškami. Je součástí většiny plicních čajů. Pomáhá s průchodností průdušek a usnadňuje dýchaní. Listy se také přikládají na hnisavá poranění. Má mírně projímavý účinek. Oblíben především jako prostředek usnadňující odkašlávání při chronických zánětech průdušek, astmatu a dalších chorobách dýchacích cest, někdy i při trávicích poruchách spojených se zácpou.

Pro tento účel se připravuje zápar z jedné polévkové lžíce drogy na sklenici vody, v níž se nechá droga 5 min. vyluhovat. Zápar se pije teplý a lze v něm kombinovat i další léčivé rostliny.