Kozlík lékařský

Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) je vytrvalá rostlina, která vyžaduje polostín a vlhké stanoviště. Hodí se i pro domácí pěstování na balkónech nebo okenních truhlících. Kozlík se používá jako přírodní prostředek při lehčích depresích a náhlých návalech úzkosti. Podporuje spánek a zmírňuje úzkost. Pozor na použití s jinými zklidňujícími léky. Z rostliny se vyrábí známé bylinkové tinktury. Může pomoci těm, kteří chtějí přestat kouřit, protože snižuje pocit nervozity a propůjčuje tabáku nepříjemnou chuť.